Önleme: güneşten korunma konusunda ana şey

Önleme: güneşten korunma konusunda ana şey

Tatil ve tatil zamanı, yaz güneşi parlak ışınları, plaj çağırır. Ancak, önleme, tam bir rahatlama durumunda bile unutamayacağınız bir şeydir. MedAboutMe uyarıyor: Dikkatli olursanız, ultraviyole etkisi altında geçirdiğiniz birkaç hoş gün ve hatta birkaç saat bile yalnızca banal yanıklara yol açmaz. Sonuçta, ultraviyole (UV) cildimizde kalıcı bir etkiye sahiptir.

Yakın geçmişte insanlar çeşitli yağlar kullandılar ve bir bronz bronzluk almak için alüminyum folyo reflektörlerin altında ısıtıldılar. Ultraviyole radyasyonun zararlılığı hakkında bilgi sahibi olan modern bir kişi, artık bir güneş kremi tabakası kullanmadan evi terk etmeye karar vermez. Ve boşuna değil!

Gençlikte, güneş zararsız görünebilir. Genellikle ışınlarıyla uzun süreli temas halinde olan en kötü şey, birkaç gün boyunca rahatsızlığa neden olan ve daha sonra güzel bir bronzluğa dönüşen bir yanıktır. Bununla birlikte, bir kişi yaşlandıkça, bir zamanlar önemsiz olan yanıklar büyük bir rol oynar ve cilde kümülatif bir zarar verir. Cildi daha çok ultraviyole ışık için savunmasız bir hedef oluşturur, uzun vadede hasar daha ciddi olur.

Güneş ışınlarına maruz kalma tehlikesi ve vücuda uzun süreli etkileri hakkında farkındalık, UV ışınlarının olumsuz etkilerinin önlenmesi, yaşam tarzı üzerinde bazı düzeltmelerin yapılmasına yardımcı olacak, yaşlanma sürecini yavaşlatacak ve birçok sağlık sorununu önleyecektir.

Cildi güneşten koruyan doğal mekanizma

Sokağa çıkarken, herkes cildini ultraviyole ışınlarına maruz bırakarak bir hedef haline gelir. UV ışınları güzel bir bronz bronzluk verir, ancak güneşe uzun süre maruz kaldığında ağrılı güneş yanığı oluşur.

Vücut, ultraviyole ışınlarından doğal bir koruma sistemi ile donatılmıştır – melanin üretmek için bir mekanizma. Onun sayesinde, cilt bronz bir gölge kazanır. Güneş ışınları cilde çarptığında, UV radyasyonunu nötralize etmek ve vücudu daha fazla hasardan korumak için melanin üretimi devreye girer.

güneş

UV radyasyonuna uzun süre maruz kalmak sadece cilt kanseri riskini arttırmaz. Pigment lekelerinin, kırışıklıkların, elastikiyet kaybının ve cildin renginin değişmesine yol açabilir.Güneş kremi, doğru kullanıldığı ve güneşe her maruz kalmadan önce, yaşlanmanın dış etkenlere karşı koruma sağlar uygulandığı şartıyla.

İpuçları

Ultraviyole ışınları erken yaşlanmayı provoke ederek dermise derinlemesine nüfuz eder. Bu radyasyon türü pencerelere bakarak sıradan camların üstesinden gelebilir. Bu nedenle, kişi güneşte bir gün geçirmek için plan olmasa bile, yine de güneş kremi uygulamak zorundadır.

365 gün önleme

birçok etmek Tuhaf gelse de, zarar UV ve güneşten korunma önlenmesi tüm yıl boyunca yapılmalıdır. Birçok biz Bulutlu bir günde veya pencere süpürüldü tipide UV filtreli krem ​​uygulamak gerektiğini saçma görünse de, cilt koruması için minnettar olacağım.

Hava sıcak olarak adlandırılamazsa bile, güneş insan vücuduna zarar verir. Sadece yukardan gelen ultraviyole ışınları değil, suçludur. Daha az tehlikeli olan, zeminden zaten yansıtılmış olanlardır.

Önemli!

Yaz veya kış sporlarına suya yakın kalmak planlama yapanlar, su, kar veya buz yüzeyinden sekerek güneş radyasyonu, uzun vadede cilde zarar çok daha büyük olasılıkla yanıklara neden ve diğer göze çarpmayan bir kere, ama zararlı olduğunu unutmamak gerekir. Bu nedenle, önleme her zaman gereklidir.

Ultraviyole hasar belirtileri

Güneş ışınlarıyla cilde zarar vermek, farklı şekillerde kendini gösterir: yanmadan, atipik pigmentasyona. MedAboutMe size en yaygın güneş hasarı tiplerinden dördünü ve önlenmenin bunları nasıl önlediğini veya yavaş ilerleyişini nasıl anlatacağını söyleyecektir.

1. Yanık

Güneş yanıkları hafif ila şiddetli arasında değişebilir.

İpuçları

2. Aktinik keratoz

Güneşli keratoz olarak da bilinir.

Genellikle aktinik keratoz ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kaldıktan sonra kendini gösterir ve zararsızdır.

Önemli!

Deride aktinik keratoz ile enfekte olmuş 10'dan fazla bölge varsa, bir dermatoloğa başvurmanızı öneririz, çünkü bunlar malign olabilirler.

Aktinik keratoz bazen zamanla kendi kendine kaybolur, ancak bazen tekrar eder. Doktor, etkilenen cildin alanını kaldırmayı veya bunları ortadan kaldırmak için topikal preparatlar yazmayı önerebilir.

3. Pigmentli lekeler

Ayrıca yaşlılık lekeleri olarak da adlandırılırlar, çünkü genellikle bir kişinin hayatının 4. ya da 5. on yılında aktif olarak görünürler. Bunlar melanin füzyonunun sonucudur.

Pigment lekelerinin ortaya çıkması çoğunlukla güneşe uzun süre maruz kalmayla ilişkili olduğundan, kural olarak, yüz, boyun, omuzlar, eller üzerinde yoğunlaşırlar.

Güneş lekelerinin giderilmesi tıbbi bir gereklilik olmamasına rağmen, kozmetik kusurlarından dolayı birçok insan onlardan kurtulmayı tercih etmektedir. Tüketicilere aşırı pigmentasyonun kademeli olarak ortadan kalkmasına yardımcı olan çok sayıda beyazlatıcı kremler sunulur.

konsey

Pigmentli noktalarla başa çıkmak için en uygun taktikleri seçmek için bir dermatologla danışın:

Bu prosedürler nispeten ağrısızdır, ancak istenen sonuçlara ulaşmak için birkaç seans veya tedavi kursu gerekebilir.

4. Kırışıklıklar

Zamanla deri bütünlüklerinde oluşurlar ve vücudun yaşlanmasının doğal bir parçası ve yüz kaslarının aktif kasılmaları sonucu oluşurlar. Bununla birlikte, yoğun güneşe maruz kalma (uygun koruma olmadan), cildin elastikiyetini kaybettiği ve kırışıklıkların ortaya çıkma hızını artırabilir.

Günümüzde, zaman içinde kırışıklıkların sayısını azaltan ve erken yaşlanmanın önlenmesini sağlayan çok çeşitli kozmetik ürünler bulunmaktadır. En iyi kremler alfa hidroksi asitler (AHA) ve retinol içerir.

Önemli!

Güneşe maruz kalmaya karşı olumsuz reaksiyonu azaltmak için geceleri retinol ve AHA içeren ajanların kullanılması tavsiye edilir.

Alfa hidroksi asit ve retinol içeren ürünler kullanıldığında, tahrişe ve cilt hassasiyetinin artmasına neden olabileceğinden, güneş koruyucu uygulamak düzenli olarak önemlidir.

Bugün, daha fazla insan, invaziv olmayan kozmetik prosedürleri seçiyor. En yaygın seçenekler şunlardır:

konsey

Hangi yaşlanma karşıtı prosedürlerin size uygun olduğunu öğrenmek için bir dermatoloğa danışın.

Cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için asla geç değildir. Günlük güneş koruyucu kullanarak ve tümörler için vücudunuzu düzenli olarak kontrol ederek sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Like this post? Please share to your friends:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: